保健指導の現場で悩んでいませんか？　～行動変容につながるエンパワメントアプローチ～

【約22分の動画です】

＜運動行動の実態・特徴＞

なぜ、多くの人は生活習慣を変えることへの動機づけが低いのか？

＜価値交換と行動連鎖＞

生活習慣を変える（行動変容する）とはどういうことなのか？

＜行動変容を支援する際の心構え＞

生活習慣を変えることへの動機づけが低い人にどのようにアプローチするべきか？

【講師】早稲田大学スポーツ科学学術院 教授　岡 浩一朗 氏
【研究歴・職歴】
1999年3月：早稲田大学大学院人間科学研究科博士後期課程修了、博士 (人間科学) 取得
1999年4月～：早稲田大学人間科学部　助手
2001年4月～：日本学術振興会特別研究員 (PD)
2004年4月～：東京都老人総合研究所 (現東京都健康長寿医療センター研究所) 介護予防緊急対策室　主任
2006年4月～：早稲田大学スポーツ科学学術院　准教授
2012年4月～：早稲田大学スポーツ科学学術院　教授（現在に至る）
【研究テーマ】
子どもから高齢者までを対象にした生活習慣改善支援、特に身体活動・運動の習慣化および座りすぎ是正対策に関する研究に従事
【社会活動】
・日本運動疫学会 理事長
・日本健康教育学会 理事
・日本体力医学会 評議員　　等
【著書】
・「座りすぎ」が寿命を縮める　（大修館書店）
・長生きしたければ座りすぎをやめなさい　（ダイヤモンド社）
・行動科学を活かした身体活動・運動支援　（大修館書店）　　等